말린비트효능 말린비트먹는법
집에서 키우는
블루베리를 따서
잘 말렸어요. ㅎㅎ
말린 블루베리는 갈아서
요거트랑 먹어도 되고
우유에 넣어 먹어도 되요 !!
그리고 ,
몇일 전 한상자 되는
레드비트를 말렸답니다.
건조기에 말리고 말린 비트
!!
쪼글쪼글 해졌어요 ㅎㅎ
붉은 레드비트
말린비트효능은 빈혈예방식품 이에요.
엽산과 철분이 듬뿍 들어 있어
적혈구 생산 능력을 향상 시켜 준답니다.
임산부나 빈혈환자에가 좋다고 해요^^
말린비트효능은 무궁무진 한데요.
혈액을 깨끗히 정화 해 주는
혈관청소부라 불리지요 ㅎㅎ
평소에 먹는 음식들
...
인스턴트 고기 등등 으로 인해
나쁜 콜레스테롤이 혈관내에 쌓여 있는데,
콜레스테롤을 몸밖으로 배출 해 준답니다.
혈액을 맑게 해주는
말린비트 효능 !!!
너무 좋지요 ㅎㅎ
말린비트효능은 간해독을 높혀 준답니다.
간에 지방이 쌓이는 것을 억제 해 주고
손상 된 간을 회복 시키는데
효과가 있다고 하네요 ^^
이렇게 몸에 좋은 말린비트효능~
저는 간편하게 자주 먹을 수 있게
물에 말린비트를 넣고 먹곤 한답니다.
비트먹는법은 다양해요.
과일 , 야채를 같이 갈아 먹어도 되구요.
샐러드나 무침 , 볶음 요리 해서 먹어도 되구요.
말려서 먹어도 되요 ^^
비트먹는법 참 다양하죵 ~~
저는 말린비트를 물어 넣고 우려 먹어요^^
금세 물이 붉어지고 있어요.
쉰이댁이 말린비트먹는법!
뜨거운 물에 말린비트를 우리지 않아도
찬 물에 비트 몇개 넣고
5~10분 있으면 이렇게
붉게 물이 든답니다.
비트 물 색이 참 예쁘지요 ~^^
맛은 소소!!
맛은 없어용 ㅎㅎㅎ
자연의 맛이 나요 ㅎㅎㅎ
색에 비해 맛은 없지만
몸에 좋아서 자주 마셔요
~
시원~하게 해서
마시기 좋은
말린비트먹는법 !!
시간이 지나니
말린비트물이 엄청~진해졌어요.
색에 비해 아무맛이 안 나는 비트물 ㅎㅎ
물에 한두개 넣고 우려 마시면
노화방지에 좋고 ~
항암작용이 탁월 해 몸에 참 좋답니다 ^^
그냥 맹물 보다는
요렇게 말린비트를 넣고 먹으면
눈도 즐겁고 몸에도 좋지용?
꾸준히 비트물
잘 챙겨 먹어야겠어요^^