입력 2016-10-06 10:27 | 수정 2016-10-14 11:01
▲ 듀오락 유산균 TV광고. ⓒ쎌바이오텍
'삼둥이 유산균'으로 유명한 쎌바이오텍의 듀오락 프로바이오틱스 제품이 고가에도 불구하고 유산균 보장균수가 타사 제품에 비해 상대적으로 낮은 것으로 나타났다.
6일 업계에 따르면 듀오락 프로바이오틱스 제품 중 가장 고가인 듀오락 골드는 30일분 6만원, 듀오락 케어는 30일분 5만원에 판매되는 등 국내에서 판매중인 프로바이오틱스 제품 중 가장 고가로 꼽힌다.
이어 세노비스 프로바이오틱스와 함께 함소아 바이오락토 플러스여에스더 유산균 등이 3만~4만원대에 팔리고 있다. CJ제일제당, 일동제약, 종근당, LG생명과학 제품이 1만~3만원대, 이마트·롯데마트·홈플러스 등 대형마트 PB 브랜드 제품이 1만대 가격을 형성하고 있다.
각사가 밝힌 일일용량 대비 유산균 보장균수에 따르면, 듀오락이 가장 고가이지만 프리미엄 제품인 '듀오락 골드'가 하루 30억 마리, '듀오락 케어'는 5억 마리, 저가형 제품인 '듀오락 데일리 바이탈리티'는 3억 마리 수준이다. 쎌바이오텍이 유산균 제품 독점 생산을 맡고 있는 암웨이 뉴트리라이트의 '인테스티플로라 7 프로바이오틱스'는 10억 마리이다.
반면, 세노비스 '수퍼바이오틱스' 100억 마리, 일동제약 '지큐랩' 100억 마리, LG생명과학의 '리튠 프로바이오틱스 듀얼 프리미엄'은 100억 마리, CJ제일제당의 'BYO피부유산균' 100억 마리, 'BYO멀티유산균' 120억마리 등과 비교해보면 3분의 1에도 미치지 못하는 수준이다.
저가 PB 제품인 이마트의 '프로바이오틱스 프리미엄 유산균' 10억 마리, 롯데마트 '통큰 프리미엄 10억 유산균' 10억 마리와 비교해봐도 '듀오락 골드'를 제외하고는 듀오락 제품의 보장균수가 오히려 더 적다.
'GNC 울트라 프로바이오틱스 컴플렉스' 4종은 1캡슐당 250억 마리, 바이오일레븐의 '브이에스엘3 캡슐'은 1125억 마리 등 최근에는 고함량 보장균수 제품도 속속 등장하고 있다.
업계 한 관계자는 "프로바이오틱스의 보장균수와 제품의 원가는 비례하기 때문에 보장균수가 많을수록 원가 비용도 많이 든다"면서 "소비자가 구매하는 가격도 보장균수가 높은 제품가가 높게 형성돼 있다"고 설명했다.
이어 "듀오락 유산균의 보장균수는 시중에 나와있는 다른 제품에 비해 양이 적은 편"이라면서 "그럼에도 불구하고 가격이 비싸고 약국 위주 유통 정책을 펼치며, 할인도 하지 않아 소비자들은 높은 가격에 구입할 수 밖에 없다"고 지적했다.
약 3년째 듀오락 유산균만 꾸준히 섭취해 왔다는 직장인 정 모씨(35세)는 "듀오락이 비싸기는 하지만 약국에서만 팔고 비싼만큼 효능도 훨씬 좋다고 생각해 같은 제품만 먹었다"면서 "그런데 유산균 보장균수가 싼 제품보다도 적다고 하니 왠지 바가지를 쓴 것 같다"고 걱정했다.
이에 대해 쎌바이오텍 관계자는 "유산균 보장균수가 많을수록 좋다는 과학적 자료는 없다"면서 "오히려 갑자기 많은 유산균이 몸 속으로 들어가면 가스가 발생하거나 속이 부글거림을 느끼는 분들도 있다"고 설명했다.
이어 "듀오락 유산균 보장균수가 타사 제품에 비해 낮아보일수는 있지만 유산균 코팅기술로 균을 보호하고 임상시험을 마쳐 이 정도 양이 적당하다는 결과가 나와 제품에 적용한 것"이라면서 "임상시험 결과 등 과학적 근거를 갖고 있기 때문에 단순히 보장균수로만 제품이 좋다 나쁘다 할 수는 없다"고 강조했다.
보장균수는 균의 마릿수를 의미하는 것이지 함량이 적고 많은 것이 그대로 효능과 연결되지 않을 수 있다는 설명이다.
그러나 유산균 보장균수 또한 종류, 품질과 함께 몸에 좋은 제품을 고르는 중요 기준 중 하나로 꼽히기 때문에 마냥 무시할 수는 없다.
유산균 보장균수는 제품의 유통기한까지 속성이 유지되는 균의 집락형성단위(CFU, colony forming unit)를 뜻한다. 쉽게 얘기하면 유통기한까지 제품에 살아 남아있는 유산균 마릿수를 보장하는 수치이다.
프로바이오틱스가 적절한 기능을 발휘하기 위해서는 유통이나 보관시 품질이 유지돼야 하며 섭취 시 장 내부에 도달 할 수 있도록 일정량 이상의 균수가 꼭 필요하다.
이에 식품의약품안전처에서는 건강기능식품의 유산균 제품 보장균수를 1억~100억으로 규정하고 있다. 유산균 제품 제조사가 보장균수를 10억 마리로 품목신고를 하게 되면 유통기한 내 해당제품 마릿수를 측정할 때 10억 마리 이상이 나와야 한다. 보장균수는 법적으로 정해져있는만큼 수거 검사시 함량 미달일 경우 영업정지를 받을 정도로 까다롭다.
아무리 좋은 유산균이라도 장까지 살아서 도달하지 못한다면 그 기능을 할 수 없다. 이 때문에 많은 유산균 제품 제조사들은 다양한 코팅 기술을 연구하고 유산균 보장균수를 늘리는 노력을 계속하고 있는 것.
업계 관계자는 "현재 식약처에서 인정하고 있는 프로바이오틱스는 20여가지 이상인데 프로바이오틱스의 종류에 따라 특성과 기능의 차이가 있다"면서 "개인의 장내 환경에 따라 프로바이오틱스의 기능도 다를 수 있으므로 복합균주를 보장균수 1억~100억 CFU 이상 섭취하는 것이 가장 중요하다"고 말했다.
한편 국내 유산균 시장은 2015년 생산액 기준 약 1400억원 규모로, 2011년 이후 연평균 30% 성장하고 있으며 올해 1540억원 규모로 성장이 예상된다.
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
'듀오락 골드'에는 프로바이오틱스(유산균)이 최적섭취량으로 들어있어 장 건강, 임산부 & 태아 건강, 호흡기 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
진단 단계가 궁금해요
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
- 01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요.
- 02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요.
- 03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위
- 04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요.
- 05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
원료 정보
원료 원산지
1개
비타민 C
없음
'듀오락 골드'에는 2개의 향료가 들어있어요. 비타민 C 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'듀오락 골드'에는 2개의 향료가 들어있어요. 비타민 C 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
효과
변비 개선 75%
설사 빈도 감소 43%
복부 가스 덜 참 37%
부작용
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 81%
맛이나 향이 좋음 81%
듀오락 골드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'듀오락 골드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(75%), 설사 빈도 감소(43%), 복부 가스 덜 참(37%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '듀오락 골드'의 부작용으로는 설사(6%), 속쓰림(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 맛이나 향이 좋음(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
- 겨** 20대 / 여 Good
제가 정착한 유산균 제품이에요. 교환학생차 독일에 6개월 정도 나가있을 때 남자친구가 택배로 보내줘서 처음 복용했어요. 처음엔 제 의지로 산 제품은 아니지만 ㅋㅋ 그 이후로도 꾸준히 구매하여 복용하고있습니다. 원래 저는 지독한 과민성대장증후군을 가진 예민 장 소유자입니다. 그래서 유산균을 먹으면 이 제품이 효과가 있는지 없는지 바로 티가 나거든요? 이 제품은 정말 저랑 잘 맞더라구요! 유명하다는 락토핏, 아이허브 유산균 다 먹어봤지만 저는 이 제품이 제일 잘 맞았어요. 이 약을 복용하는 동안에는 갑자기 배가 아파서 화장실을 가는 경우가 드물어서 더 그랬던 것 같아요. 그렇다고 변비가 온다는 것 보다 딱 정상적인 화장실의 패턴이 생겼다고할까요? 맛도 진짜 맛있어요ㅠㅠ 달달하면서~ 근데 워낙 유산균 제품은 맛있는게 많아서 ㅎㅎ 이건 그냥 참고하시길 바랍니다.
Bad단점은 우선 취급하는 약국이 작아요. 그리고 가격이 너무 비쌉니다. ㅠㅠ
효과
- 치** 20대 / 남 Good
개인적으로 가장 잘 맞는다고 생각한 유산균임 몸에 잘 맞았으며 처음 먹었을때 설사 이후로 장이 아주 건강하게 활동했음
Bad딱히 그렇다할 불편한 점은 없었지만 스틱형으로 만들어져서 가루를 흘릴 수도 있다는 점이 거슬리긴 했음 그것 말곤 그렇게 아쉬운점이 없음
효과
부작용
- 또** 20대 / 여 Good
변을 보는데 편안하고 변비 개선에 효과가 있어요. 장건강에 도움이 되는것같아요
Bad단맛이 있어 단맛이 싫은경우 별로일수있어요
효과
- 권** 20대 / 남 Good
다른사람에 비해 대변 주기가 조금 길었었는데 대변 주기가 상대적으로 짧아졌어요.
Bad비쌉니다. 두번 먹어야 해요
효과
- 김** 20대 / 여 Good
우선 맛이 좋아요, 유산균 함량도 높은 편이라 믿고 몇년째 먹고 있습니다
Bad아무래도 가격이 있는 편이에요
효과
꼭 미리 확인하세요! 앱에서 10년치 건강검진 기록 간편하게 불러오고
부작용, 추천 제품까지 확인해 보세요!
ForMe 성분 분석 결과
주의하세요
정민님이
주의해야할 성분이 들어있어요
제조사 및 판매사에서 미포함이라고 별도 고지한 성분만 표시되어 있어요.
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주의 과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
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