양치를 해도
입 냄새가 심하다면,
편도 결석을 의심해보세요.
현대인들의 고민 중 하나가 입냄새가 아닐까 하는데요,
입냄새는 주변 사람들에게 불쾌감을 주고 본인에게는 스트레스와 고민을 안겨주는데요.
대부분의 입냄새 원인의 90%는 구강 내에 원인이 존재합니다.
음식물의 잔여물이 남아 있거나, 치석이 제거되지 않고 축척되어 침과 섞여 부패+염증을 유발하여 충치와 함께 구취를 유발하게 되는데, 이러한 문제로 인한 입냄새는 양치로 해결되지 않습니다.
하지만, 양치를 하고 난 뒤, 구강상태가 청결함에도 불구하고 입냄새가 난다면, 몸에 이상이 있다는 신호 일 수도 있는데요!
구강 외적인 요인에 의한 원인 역시 10% 정도 존재하며 구강 문제를 제외한 입냄새의 원인에는 당뇨병, 중이염, 편도결석 등이 있습니다.
오늘은 구강 문제를 제외한 입냄새를 통해 자신의 몸을 자가진단해보는 시간을 가져보려고 합니다 ^^
자가진단을 통해
내 몸의 이상신호를 감지해보세요
입냄새 유형 진단 01
: 과일을 먹은 것처럼 단 냄새
과일을 먹은 것처럼 입에서 단내가 난다면, 당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다.
입 냄새 유형 진단 02
: 곰팡이 냄새
입에서 곰팡이 냄새가 난다면, 간이 좋지 않을 수도 있습니다.
입 냄새 유형 진단 03
: 생선 비린내
생선 비린내가 난다면, 신장 질환을 의심해 볼 수 있으며, 중이염 환자 역시 녹농균에 의해 비릿한 입 냄새가 납니다.
입 냄새 유형 진단 04
: 치즈 냄새처럼 꿉꿉한 냄새
치즈 냄새처럼 꿉꿉한 냄새가 난다면, 편도선염을 의심해볼 수 있습니다.
특히, 편도선염을 앓았던 분들이나, 앓고 있는 분들 중 음식을 섭취하거나 양치질을 할 때 이물감이 느껴져서 뱉어보면 쌀알 크기의 노란색 알갱이가 나오는 경우가 간혹 있는데요.
이 노란색 알갱이는 '편도 결석'이라는 것인데 다른 신체 부위 결석과 다르게 딱딱하지 않으며 만지면 잘게 부서지며 냄새가 심하게 나는 특징이 있습니다.
'편도 결석'이 뭐길래
입 냄새의 원인이 되는 걸까?
편도결석이란
잦은 편도염, 잘못된 양치 습관, 후비루로 인해 편도 표면에 있는 그 자리에 음식물, 세균들이 뭉치면서 덩어리가 생기는 것을 말합니다.
혹시 나도? 편도결석인가?
편도결석 자가진단 방법
v 편도결석 자가진단 01
음식을 먹을 때, 혹은 침이나 음료를 삼킬 때 목에 무언가 이물감이 느껴지며 불편하다.
v 편도결석 자가진단 02
기침이나 재채기를 하면, 쌀 알갱이와 같은 물질이 나올 때가 있다.
v 편도결석 자가진단 03
목감기에 걸린 것처럼 목이 간질거리고 따갑다.
v 편도결석 자가진단 04
평소에 비염, 편도염 등에 자주 걸린다.
v 편도결석 자가진단 05
평소 양치를 꼼꼼히 하는 편임에도 불구하고 입냄새가 심하다
위 항목에 해당 사항이 많다면 편도결석을 의심해 볼 수 있습니다. 편도결석은 다른 신체 부위의 결석과 다르게 건강상의 심각한 문제를 일으키지는 않습니다.
하지만, 입냄새와 이물감으로 환자의 삶의 질을 떨어뜨리게 되는데요. 편도 결석을 스스로 안전하게 제거하는 방법에 대해 소개해 드릴게요!
편도결석은 다양한 방법으로 제거할 수 있는데요,
간단하게는 병원에 방문하여 흡입기를 통해 제거하는 방법과 거울을 통해 육안으로 보이는 결석은 환자 스스로 안전하게 제거할 수 있습니다.
아래 소개해 드리는 방법이 익숙지 않으시다면 가까운 이비인후과를 가셔서 안전하게 치료받으시는 것을 권장 드립니다.
편도결석 빼는 법 첫 번째
:플라스틱 주사기
일회용 플라스틱 주기에 물을 채워 넣고 입안에 결석 알갱이에 물을 분사하면, 편도 결석이 부서져서 배출됩니다.
편도결석 빼는 법 두 번째
:면봉을 이용한 제거
입안을 거울과 플래시로 비추어 결석 위치를 확인하고 면봉을 이용해서 조심스럽게 긁어내면 간단하게 제거할 수 있습니다.
이때, 무리하게 힘을 가해 편도 상처가 가지 않도록 조심스럽게 제거해주세요!
편도결석 빼는 법 세 번째
:흡입기
시중에 파는 흡입기로도 간단하게 제거가 가능합니다. 결석을 스스로 제거하는 사람들이 많이 사용하는 방법 중 하나가 바로 흡입기인데, 통증 없이 편도선에 상처를 주지 않고 편리하게 제거할 수 있다는 장점이 있습니다.
편도결석 제거법 네 번째
:구강세척기
앞서 말씀드렸던 플라스틱 주사기의 원리처럼, 구강세척기의 세기를 약으로 두고 결석에 조준하여 제거할 수 있습니다.
편도결석 예방법 첫 번째
: 물 자주 마시기
입안이건조하면 세균이 번식하기 좋은 환경이 되어 편도결석의 원인이 될 수 있기 때문에 자주 물을 마셔 입안을 건조하지 않게 유지하는 것이 중요합니다.
편도결석 예방법 두 번째
: 식후 가글
입안에 음식 남은 찌꺼기는 편도결석으로 이어지기 때문에, 식후 입안을 청결하게 하는 것이 중요합니다. 식후 양치질과 함께 가글 하는 습관은 결석 예방뿐만 아니라 치료에도 큰 도움이 됩니다.
편도결석 예방법 세 번째
: 후비루 증상 예방
만성비염, 축농증이 지속되면 후비루 증상이 다 타게 되는데요, 후비루는 결석의 원인이 되기 때문에 후비루 증상만 해결해도 편도결석을 영구적으로 예방할 수 있습니다.
입냄새 문제를 일시적인 현상으로 생각해 양치와 가글로 해결하려고 하지만, 원인이 당뇨, 간질환, 신장질환, 중이염, 편도선염, 편도결석과 같은 질환으로 인한 입 냄새라면 근본적인 원인이 해결되기 전까지는 입냄새가 개선되기 어렵습니다.
오늘 포스팅을 통해 몸에서 보내는 작은 이상신호를 방치하지 않고 적절한 조치를 통해 질병을 치료할 수 있으면 좋겠습니다.
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