저번 주말에 편백나무 숲에 다녀온 것이 너무 좋아서 편백나무를 더 알아볼까 합니다. 어릴 때 아토피가 심했는데 어머니께서 편백나무 열매를 씻어서 방에 놔두신 기억이 있습니다. 그때는 몰랐지만 편백나무나무의 효능으로 아토피가 호전이 됐는지도 모르겠습니다.  편백나무의 효능과 효과편백나무는 측백나무과에 속하는 나무입니다. 꽃말도 있네요 '변하지 않는 사랑 혹은 기도 ' 우리나라와 일본에 많이 자라고 남부지방에 많이 있다고 합니다. 그래서 제가 더 친숙한 것 같네요. 부산에도 산에 편백나무가 많이 있더라고요. 몇 해전에 남해에 편백 자연휴양림도 가본 적 있는데 정말 좋았습니다. 휴양림 안에 하루 묵고 왔는데 숲 속 공기가 달랐습니다. 좋은 향이 나는 것은 물론이고요. 사실 편백나무는 제가 가장 좋아하는 나무입니다. 편백나무 고유의 향이 너무 좋고 기능도 좋으니 많은 분들이 좋아하실 거라 생각됩니다.요즘에는 집에 인테리어 내장재로 많이 쓰이죠. 천연 항균물질이 함유되어 있어 살균작용에 뛰어납니다. 그리고 물에 강해서 욕실에 욕조로 많이 쓰이고 있습니다. 히노끼탕 많이 들어보셨죠. (놀러 갈 때 히노끼탕 있는 곳으로 알아보곤 했었어요.) 일본에서 최고급 내장재로 쓰입니다. 편백나무의 효능
이런 효능들은 편백나무의 피톤치드에서 나오는데 피톤치드는 식물이 자신에게 해로운 박테리아, 곰팡이, 해충을 퇴치하기 위해 의도적으로 생산하는 휘발성 유기화합물을 말하는 것입니다. 그래서 사람들이 이 피톤치드를 이용해서 여러 제품들을 만들어 유용하게 사용하고 있습니다. 시중에도 많이 나와있는 제품들이죠. 예를 들면 편백 스프레이 제품, 편백칩, 편백 탈취제, 항균제, 오일 등 여러 가지 있습니다. 저도 사실 구입해서 쓰고 있습니다. 지난여름 아이들이 자고 일어나서 피부를 긁어서 침실에 편백수를 사서 자주 뿌려줬습니다. 편백 스프레이가 진드기 예방에 좋다고 해서 사용했고 효과도 증명된 것이어 믿고 사용 중입니다. 편백칩도 구입해서 방마다 달아줬습니다. 벌레들이 싫어한다고 해서 많이 구입했습니다. 사실 진드기나 벌레 같은 경우는 확인은 못해서 정말 벌레가 안 오는지는 잘 모르겠습니다. 하지만 일단 편백 효능을 믿고 사용했고 향이 너무 좋아서 마음이 안정이 되니 기분이 편안해졌습니다. 편백 베개 쓰시는 분들 많이 계시던데 잠을 편안하게 잘 수 있게 도움을 준다고 합니다. 사실 침실에 독한 약을 뿌릴 수 없으니 편백에서 추출한 피톤치드 스프레이가 딱이라고 생각합니다. 뿌리니 맘도 한결 좋고 향도 좋아서 저는 자주 사용합니다. 친황경 제품이고 해서... 편백나무에서 나오는 이런 피톤치드로 내방 안에도 효과를 줄 수 있으니 고마울 뿐입니다. 산에 자주 가서 좋은 공기 마시고 온다면 참 좋겠지만 우리가 매일 그렇게 생활할 수 없으니 제품의 힘을 빌리네요. 편백나무 모종도 키워보고 싶은데 잘 키울 자신이 없어서 보고만 있습니다. 다시 산림욕을 한번 다녀와야겠네요. 감사합니다. 편백나무 효능 오늘은 편백나무 효능에 대해 알아보겠습니다. 편백나무는 겉씨식물인 측백나무과에 속하는 상록비늘잎교목으로 흔히 노송나무, 회목이라고도 불립니다. 편백나무는 일본이 원산지로 일본에서는 히노끼로 불리우며 일본의 대표적인 수목 가운데 하나이며, 우리나라의 제주도와 남부지방에서도 서식 하고 있습니다. 편백나무는 목질이 좋고 특유의 향이 뛰어나 실용성이 매우 뛰어납니다. 편백나무의 향에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 지구 온난화의 영향에 따라 우리나라에서도 생육 가능 지역이 남부지방에서 점차 북상하여 서식 지역도 그만큼 늘고 있는 추세입니다. 2014년 산림청 연구 결과에 의하면 편백나무의 잎에서 추출한 정유 속의 에레몰 성분이 각종 피부질환, 특히 아토피염에 특출난 효과를 보였음을 동물실험을 통해 확인했다고 밝혔습니다. 편백나무의 뛰어난 항균 작용 및 살균 작용으로 가구, 건물 내부 벽체, 인테리어, 베개, 벽지, 도마, 장난감 등 다양한 재료로 쓰입니다. 또한 편백나무는 내수성이 강하여 물에 닿으면 편백나무 고유의 향이 은은하게 퍼져 잡냄새 제거에도 효과적입니다. <편백나무 효능> 편백나무 효능 첫 번째. 항균 작용 및 살균 작용 편백나무에는 피톤치드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 피톤치드는 히랍어로 '식물' 과 '죽이다' 라는 의미로 각종 벌레와 환경의 위험으로 부터 편백나무 자신을 보호하기 위해 내뿜는 물질 입니다. 피톤치드는 항균 작용 및 살균 작용이 매우 뛰어나 집을 지을 때 사용하는 각종 화학물질, 포름알데히드, 휘발성 유기화합물 등 발암 물질로 인해 발생하는 새집증후군 예방에 효과적입니다. 또한 강력한 살균작용으로 인해 여름철 모기, 파리 등 각종 벌레 퇴치에도 효과적입니다. 편백나무 효능 두 번째. 피부 건강 편백나무에는 사비넨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 피부의 콜라겐 생성을 촉진시켜 탄력있고 깨끗한 피부 유지에 도움을 줍니다. 편백나무는 피부 노화의 주된 원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 색소 침착으로 인한 피부 노화를 방지해 줍니다. 특히 편백나무는 아토피 질환에 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 아토피는 증후군은 알레르기 항원에 대한 직접 접촉없이 신체가 극도로 민감해지는 알레르기 반응을 일컫습니다. 아토피의 증상으로는 아토피 피부염, 알레르기성 결막염, 알레르기성 비염, 천식 등이 있습니다. 발병 요인에는 유전적 영향도 크지만, 식품첨가물, 환경오염 등 후천적 요인에 의한 발병 가능성도 높습니다. 특히 새집 증후군 뿐만 아니라 집안에 존재하는 집먼지 진드기로 인해 아토피 질환 증상이 심해 질 수도 있습니다. 편백나무의 뛰어난 항진 효과, 항균 작용 및 살균 작용으로 아토피 질환 증상을 심하게 하는 균과 진드기를 사멸시켜 증상 완화 및 피부 보호에 효과적입니다. 편백나무 효능 세 번째. 불면증 완화 편백나무의 피톤치드 성분은 불면증의 주요 원인이 되는 코르티졸 성분을 감소 시켜 주는데 효과적입니다. 편백나무의 향은 체내의 자율신경계를 안정시켜 심신의 안정, 불면증 완화, 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 또한 편백나무의 향이 중추신경계를 자극하여 심리적 안정을 주어 숙면 유도 및 수면시간 증가에 도움을 줍니다.
편백나무 효능 네 번째. 기관지 질환 예방 편백나무에는 피톤치드와 함께 소나무의 약 35배 가량 많은 사비넨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항균작용 및 살균작용이 뛰어나며, 비염과 천식의 원인균에 대한 항균효과가 뛰어나 비염, 천식 등 기관지 질환 예방에 효과적입니다. 편백나무 효능 다섯 번째. 탈취 효과 편백나무의 피톤치드 성분은 강력한 항균작용 및 살균작용으로 각종 잡냄새 및 악취 제거에 효과적입니다. 편백나무의 시원하고 쾌적하며 산뜻한 특유의 향은 일상생활에서 생리 기능 활성화에 도움을 줍니다. 편백나무 효능 여섯 번째. 심혈관 질환 예방 편백나무에 다량으로 함유되어 있는 피톤치드 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈액을 깨끗하게 해주며, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주고, 혈액의 세포조직의 압력을 줄여주고, 혈압을 낮춰 줍니다. 편백나무는 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. <편백나무 부작용> 편백나무 꽃가루는 천식, 눈 가려움 ,콧물 등을 유발할 수 있으므로 꽃가루 알레르기 증상인 화분 증상을 지닌 사람을 주의가 필요합니다. 도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 아래 <<♥공감>> 버튼 꾹 한번 눌러주시기 바랍니다!! ▽건강관련 다른 글보기 2018/06/22 - [건강] - 마테차 효능 알아봅시다 2018/06/22 - [건강] - 피칸 효능 알아봅시다 2018/06/22 - [건강] - 피스타치오 효능 알아봅시다 2018/06/21 - [건강] - 녹두 효능 알아봅시다 2018/06/20 - [건강] - 모링가 효능 알아봅시다 2018/06/19 - [건강] - 아마란스 효능 알아봅시다 2018/06/18 - [건강] - 캐모마일 효능 알아봅시다 |
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