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1. 공복혈당 70~130mg/dL전날 저녁 식사 후 8시간 이상의 공복 상태에서 잰 혈당이 공복혈당이다. 공복혈당은 인슐린 저항성과 관련이 깊은데, 인슐린저항성이 개선되면 공복혈당 수치는 낮아진다. 보통 당뇨병 환자의 공복혈당 목표 수치는 70~130mg/Dl. 이보다 낮아지면 저혈당 증상이 올 수 있고 높으면 합병증의 위험이 커진다. 2. LDL 콜레스테롤 100mg/dL이하심혈관계 합병증을 예방하기 위해서는 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 기본이다. 특히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤은 혈관을 좁게 만들기 때문에 고혈압의 주범으로 알려져 있다. LDL 콜레스테롤이 100mg/dL 이상이면 고혈압, 심근경색, 뇌출혈 등 심각한 심혈관질환이 발병할 수 있으므로 당뇨 환자들의 각별한 주의가 필요하다. 3. 당화혈색소 6.5% 이하채혈로 얻을 수 있는 당화혈색소(HbA1c) 조절 목표는 6.5% 이하이다. 당화혈색소는 최근 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치로, 혈액검사 결과 중 혈당과 함께 의미 있게 주시하는 수치이다. 당화혈색소검사는 혈액 내 산소를 운반하는 적혈구 내의 혈색소가 당화(糖化)된 정도를 확인하는 검사로 5%~6%까지를 정상으로 본다. 연구 결과, 당화혈색소 수치가 평균 7% 이하로 유지되면 미세혈관 합병증이 유의미하게 감소하고, 6% 이하에서도 수치에 비례해 합병증 발병이 줄어드는 것으로 나타났다.
4. 식후 2시간 혈당 90~180mg/dL
5. 중성지방 150mg/dL 이하
6. 혈압 140/85mmHg 이하
기획 이채영 감수 차봉수(세브란스병원 내분비내과) [이런 기사 어때요?]>>혼삶 5년차, 서정희의 혼자서도 즐겁게 사는 법 >>찌든 때도 10분 만에, 천연세탁 달인의 만능 세탁 노하우 >>네이버 스마트스토어 운영 2년차, 그녀는 소문대로 돈을 벌었을까? ���������� 100~125��/���̸� �索�� ���ܰ�� �з��ϰ�, �索������ �������� �ʵ��� �����ؾ� �Ѵ�. ���� �ֱ� �索�� ������ ���̿��� ���� ���ܰ� ���������� ���������� 110��/�� �̻��̸� �索������ �����ϰ� �� ���������� ���� ������ �ؾ� �Ѵٴ� ��Ҹ��� ����. �� ������ �����ϱ�. ��"�̹� �պ��� ������ ���ɼ� Ŀ" �д缭��뺴��
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