■ 저번 시간에 이어서 오늘도 해결중심 단기치료에 대해서 알아보도록 하겠다. 해경중심 단기치료(상담)의 기본 가정, 주요 개념, 그리고 상담자와 내담자의 관계 유형(방문형, 불평형, 고객형, 그 외 잠재적 고객형) 등에 대해 궁금하신 분은 아래의 글을 참조하여 주시기 바란다.
2021.09.23 - [이야기가 있는 정원, 상담심리] - ✔해결중심 단기치료①(스티브 드세이저, 기본가정, 자원과 강점, 문제중심, 해결중심접근, 임파워먼트, 방문형, 불평형, 고객형, 잠재적 고객형, 탄력성, 치유)
✔해결중심 단기치료①(스티브 드세이저, 기본가정, 자원과 강점, 문제중심, 해결중심접근, 임파 ■ 오늘부터는 해결중심 단기치료(이론)에 대해서 알아보도록 하겠다. 해결중심 단기치료의 창시자는 스티브 드세이저(Steve De Shazer, 1940~2005)이다. 그에 대해서 궁금하신 분은 아래의 글을 참조 narrare3.tistory.com
2. 상담목표와 기법
(1) 상담목표 :
① 해결중심 단기치료에서는 내담자가 이미 문제해결의 자원과 장점을 가지고 있다고 규정하기 때문에, 이를 활용하여 상담목표를 이룰 수 있도록 돕는다.
② 내담자와 함께 내담자가 원하는 목표를 세우는 것을 중요하게 생각한다.
*▣ 목표설정의 원칙 : ㉮ 내담자에게 중요하며 유익한 것을 목표로 삼는다.
(2) 상담자의 역할 :
① 해결중심적 대화 :
㉮ 내담자가 자신의 문제를 다른 각도에서 바라볼 수 있도록 하여, 예외적인 상황을 발견할 수 있도록 돕는다.
㉯ 상담자는 내담자가 문제를 인식하는 방식을 파악, '한 발짝 뒤에서' 인도한다.
② 알지 못함의 자세 :
㉮ 이는 상담자가 언어적. 비언어적 행동을 통해 내담자에게 풍부하고 진실한 호기심을 전달하는 것을 말한다.
*㉯ 알지 못함의 자세를 위한 의사소통 기술 :
- 경청하기
(3) 내담자의 역할 :
① 내담자는 자기 자신이 무엇을 변화시키기를 원하고 무슨 노력을 해야 하는지 아는 전문가이다.
② 상담치료의 책임을 내담자에게 두어, 내담자가 치료목표를 가능한 한 확실하게 설정할 수 있도록 한다.
(4) 상담기법 :
① 상담 전 변화에 관한 질문 :
㉮ 내담자가 상담 스케줄링 후 상담장소로 오기까지 경험한 변화에 대한 질문이다.
㉯ 이는 문제해결에 중요한 단서를 제공할 수 있다.
여기까지 오시기까지
② 예외질문 :
㉮ 내담자가 문제로 생각하고 있는 행동이 일어나지 않는 상황에 대한 질문이다.
㉯ 중요한 예외를 찾아내어 그것을 계속 강조하면, 상담의 성공이 강화될 수 있다.
㉰ 내담자가 행한 우연적인 성공을 계속하도록 지지한다.
당신을 괴롭히던 우울증이
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③ 기적 질문 :
㉮ 내담자로 하여금 문제와 동떨어져서 해결책을 상상하도록 한다.
㉯ 문제에 대한 집착에서 벗어나, 해결중심적으로 볼 수 있도록 한다.
☆ 상담자 : * 출처 : [해결중심 단기치료 이해와 실제], Thorana S. Nelson. Frank N. Thomas, 학지사, 기적 질문, p. 173
④ 척도 질문 :
㉮ 문제의 심각성, 문제의 우선 순위, 문제해결에 대한 희망, 자아존중감, 변화에 대한 확신, 변화하기 위한 의지, 상담에 대한 평가 정도를 매기도록 하는 질문이다.
㉯ 이를 통해 내담자의 문제해결에 대한 태도를 보다 정확하게 알 수 있다.
☆ 상담자 : * 출처 : [해결중심 단기치료 이해와 실제], Thorana S. Nelson. Frank N. Thomas, 학지사, 척도 질문, p. 174
⑤ 대처 질문 :
㉮ 미래를 매우 절망적으로 인식하여 아무런 희망이 없는 내담자에게 사용하는 질문이다.
㉯ 어려운 상황 속에서 어떻게 견딜 수 있었고, 잘 대처해왔는지 질문한다.
㉰ 내담자에게 성공의 감정을 느끼게 할 수 있다.
㉱ 내담자 자신이 대처방안의 기술을 가지고 있다는 것을 인식시킨다.
⑥ 관계성 질문 :
㉮ 내담자와 중요한 관계에 있는 사람들이 갖고 있는 생각, 의견 등에 대한 질문이다.
㉯ '중요한 타인'의 눈으로 문제를 바라보게 되므로, 없었(다고 생각했던)던 가능성을 만들어 낼 수 있다.
⑦ 악몽 질문 : 이는 내담자에게 더 나쁜 일이 일어나야만 내담자가 무언가를 하려고 하거나, 문제에서 벗어날 수 있을 것으로 판단될 때 사용하는 질문이다.
⑧ 간접적인 칭찬 : 이것은 내담자의 어떤 측면이 긍정적이라는 것을 암시하는 질문으로, 내담자로 하여금 자신의 장점이나 자원을 스스로 발견하도록 하므로, 직접적인 칭찬보다 더 바람직하다.
「먼저 내담자의 성취에 대하여 긍정적인 놀라움을 표현하라. * 출처 : [해결중심 단기치료 이해와 실제], Thorana S. Nelson. Frank N. Thomas, 학지사, 척도 질문, p. 181
(5) 상담 과정 :
① 일반적으로 회기를 1회에서 10회로 제한하는데, 6~10회기가 가장 흔하다.
② 상담의 과정이 구조화되어 있는데, 먼저 문제에 대한 기본가정, 내담자의 목표설정, 적절한 시기에 질문기법 사용, 내담자 유형에 대한 개별적인 치료적 접근, 마지막으로 메시지와 과제 부여 등으로 치료(상담)과정이 체계적으로 짜여 있다.
③ 상담과정은 1회 치료시간 60분 중 면담(45~50분) + 상담팀과 의논 + 피드백과 메시지 주기(5~10분)로 진행된다.
④ 해결중심 단기치료에서는 보통 상담자가 두 명 이상으로 구성되어 있다.
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⚠ 치료개입의 5단계 모형(5-step Treatment Model) : ㉮ 제 1단계 : 내담자와 함께 일하기
(6) 해결중심 단기치료의 공헌점 및 한계점 :
① 공헌점 :
- 상담이 단기간에 끝나므로 경제적이다.
- 내담자에게 예외와 희망을 볼 수 있도록 돕는다.
- 내담자와의 관계형성에 주목한다.
- 목표설정을 중시하여, 그 달성을 용이하게 한다.
- 모델과 기법의 설명이 간단하고 명료하여 배우기가 쉽다.
- 단기치료 접근 방법이면서 장기치료와 비슷한 효과를 지닌다.
② 한계점 :
- 문제의 원인을 해결하기 위한 기법이라기 보다는 임시방편의 기법일 수 있다.
- 비용효과에 대비하여 비현실적인 기대를 갖고 있는 경향이 있다.
- 단시간에 더 효과적인 문제해결을 가져올 수 있을 것이라 여기지만 실은 많은 시간과 노력이 들어간다.
■ 이상 총 2회에 걸쳐서, 해결중심 단기치료(상담)에 대해 알아보았다.
* 출처 및 참조 : [해결중심 단기치료 이해와 실제], Thorana S. Nelson. Frank N. Thomas, 학지사
[상담심리학], 상담의 이론, 핵심이론
해결중심 단기치료 - 교보문고 이해와 실제 | 『해결중심 단기치료』은 해결중심 단기치료의 역사와 기본 원리, 철학적 배경 그리고 다양한 상담 및 교육 장면에의 적용과 다양한 사례를 포함하고 있다. 원서의 제목인 ‘Handbo |