정신질환자 스트레스 관리 프로그램 - jeongsinjilhwanja seuteuleseu gwanli peulogeulaem

일상생활에서 경험하는 스트레스로 인한 심리적 불편감을 스스로 관리할 수 있게 도와주는 프로그램입니다.

• ㆍ“일상생활에서 스트레스를 경험하고 있을 때”
• ㆍ“스스로 스트레스 해소를 하는 것이 어려울 때”
• ㆍ“어떤 상황에서 자주 예민하다는 생각이 들 때”

본 프로그램을 통하여 스트레스 대처능력을 향상하여 스스로의 마음건강을 지킬 수 있습니다.

프로그램 소개

* 프로그램 희망할 경우, 전화문의 필요

* 담당자 : 이가연 (051-861-1914 (내선번호 1번))

연제구정신건강복지센터 스트레스관리 프로그램(굿-바이 스트레스) 주제, 내용

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