여드름 피부관리 더쿠 - yeodeuleum pibugwanli deoku

여드름으로 몇년을 고생하다가 최근에 너무 심해져서 이건 안되겠다 싶어서 며칠 전에 피부과를 다녀왔어

난 원인을 정확히 알고 싶었는데 여드름은 그게 모호하다고 하네..

그러면서 시술?치료?를 권했는데 가격면에서 부담이 되더라고..내가 괜히 헛돈 쓰는 거 아닌가 싶기도 하고

그래도 없앨 수만 있다면 어떻게든 해보고 싶은데

더쿠 서치해보니까 처음부터 시술 권하는 피부과는 피하라는 글도 있고.. 며칠 째 결정을 못내리고 고민 중이야

혹시 피부과 다녀서 여드름 박멸한 더쿠들이 있다면 의견 좀 부탁할게ㅠㅠ 피부 때문에 맨얼굴로 밖에 나가는 것도 너무 싫어졌어..

나덬의 피부는 평소에 매우 좋지만

관리를 하루정도라도 안하면..ㅠ 이마는 여드름 천지에 코는 블랙헤드랑 화이트헤드가 있고 입가,눈가에는 아토피가 올라오는 매우 요상 예민한 피부얌

여튼 이렇게 나덬처럼 처치곤란한 피부를 가진 덬들을 위해 약간의 팁? 노하우? 피부 조련법?을 써 보려고해 ㅎㅎ

나의 피부 역사를 써보자면 (안 읽어도 됨ㅋㅋ)

5살때 아토피가 생기고 얼굴, 특히 입가 눈가에는 진물나서 눈도 안떠지고 진짜 심했었어

그러다 사춘기가 시작되고, 초경을 하면서 아토피가 서서히 사라지고 여드름이.. 딸기코라서 놀림받을 정도로 ㅠㅠ

피지오겔같은 건성용 크림만 바르다가 도저히 안되겠다 싶어서 피부관리에 본격적으로 눈을 뜨기 시작했다...! 

지금은 흉터로 얼룩덜룩한거 빼고 결이 진심 끝내줌 (자타공인)!!

먼저 클렌징부터 쪄볼께!!

1. 클렝징 오일/로션/크림 을 쓰고 있다면 당장 버렷!!

나덬 블랙헤드에 좋다는 말만 믿고 오일을 썼었는데.. 이것 저것 다 써봤지만 오히려 오일이 모공을 막아서 익지도 않는 여드름이 폭발하더라...내 흉터 원인 ㅂㄷㅂㄷ

내 주위에 잘맞는 사람은 진짜 잘 맞는데 아닌 사람은...(절레절레) 저걸로 브러쉬 세척이나 햄... 쓰지마..!

그대신 클렌징 워터..! ( 바이오더마 짱이시다..), 아이 리무버 랑 쓰면 충분히 깨끗한 클렌징 가능해 나덬 귀찮을때 여기까지만 하고 잔다ㅋ 

☆여기서 포인트는 5겹 화장솜에 충분히 적셔서 흘를만큼 사용하는거 아낀다고 좀만 뭍히면 결에 상처나고 안좋아!

2. 약산성폼 + 생크림 거품 + 클렌징 기구가 이분야 갑이시다.

저거 세가지가 다 충족되야지 좋은 피부를 얻을수 있다!! 클렌징 워터로 충분히 닦아냈기 때문에 강려크한 클렌징폼 필요없어!!! 클렌징 기구는 비싼거 필요없어 싼거라도 보들보들한거 사.. 써봐야 알아.. 블렉헤드?ㅋ 꺼져ㅋ

(추천템은 궁금하면 댓 남겨줭)

약산성폼은 또 생크림 거품이 안나요. 거품망을 쓰세요 ☆ 포인트 물 적게해야됨 많아하면 무용지물!!

여튼 방법은 클렌징폼을 강낭콩 만큼 짜서 반은 거품망에 반은 클렌징 기구에 올려서 둘다 거품을 만들어야돼

그리고 열심히 기구로 싹싹 닦아줍니다. 대신 3분은 절대 넘지 말것!

그럼 클렌징은 끝이야.

근데 나는 클렌징을 항상 샤워를 하고나서 하거든? 그러면 피지랑 각질이 다 불어있어서 제거가 쉬워져.

그리고 클렌징후 거울을 봤을때 피지가 좀 큰게 있으면 좀 짜주는 편이야 (불어있어서 쑥하고 빠짐. 안짜면 여드름으로 진화하더라고 이건 사바사니깐 조심)

여기서 내가 추가로 하는 것들

매일 : 어퓨 블렉헤드 스틱

턱에 화이트헤드 수염난사람 그냥 쓰세요.. 이게 답입니다.. 그냥 문질문질해주면 됨 

뭐 마몽드에서도 어성초 나왔던데 어퓨가 저렴하고 좋음

여드름을 올라왔거나/ 올것같은 찜찜할때 :  러쉬 슈렉팩

진짜 진짜 좋음.. 비싸도 써봤으면 좋겠어.... (가끔 영국사는 친구들어올때 사달라고 애걸함..) 근데 진짜 좋음.... 진짜......

여드름 열 가라안혀주고 여튼 좋아..ㅠㅠ 

일주일에 한두번 : 각질제거제

난 각질이 진짜 진짜 많은편이라 스크럽이던지 필링젤 이던지 뭐든 상관없어 무조건 일주일에 한두번 해준다....!!

피지가 왕창 올라왔을때 : 삭피기 + 라네즈 미니 포어 워터클레이 마스크

대충 씻었거나 여름일때  그날이 다가올때 피지가 많이 올라오는 날이 있어큐ㅠㅠㅠ 난 피지가 요상하게 액체가 아니라 고체야... (그래서 클렌징 오일이 효과가 없었던듯) 그래서 삭피기는 내 핫 아이템이짘ㅋㅋ 그리고 저 모공팩도 좋음..ㅠㅠ 우연히 샘플로 써본건데 담날 본품 구매잼ㅎㅎ 

그리고 가끔 생각날때마다 마스크팩/ 워시오프 팩 합니당 힛 (이것도 사바사 자기에게 좋은 팩을 찾으시오)

이제 내 스킨케어얌

1, 각질제거 기능이 있는 스킨으로 바꿔라

나덬은 그냥 아토피때문에 아벤느 미스트만 뿌려주는 식으로 했는데 내가 앞서 말했듯이 내가 각질이 많다 했잖아?

유투브에서 우연히 그 유나?라는 사람 스킨케어 영상을 보고 마녀공장의 갈락토믹? 스킨을 써봤어..

내 인생템이 되었다고 한다..... 저거 ㅇㅏ하?가 들어있는건데 저걸 얼굴에 뿌리고 화장솜에 적셔서 결대로 닦아 줬는데 진짜.. 좋더라... 화이트헤드가 줄어들었어

근데 굳이 저거 아니라도 성분좋은 각질제거제 스킨 맞는걸로 쓰면 좋을것 같아..

그리고 ☆제발 제바류ㅠㅠㅠ 화장솜으로 피부결대로 닦아줘ㅠㅠㅠㅠ 이래야 피부결이 살아난다고 ㅜㅠ

2, 수분이 짱이올시다~!!! 수분 짱짱맨!!

건성덬들은 포함안되지만.... 지성, 중성 덭들아 우리한테 피지가 있는데 왜 굳이 유분을 덧발라?? 다 필요없어 수분감이 풍성한 걸로 다 바꿔버려

알로에젤, 수분 세럼, 수분 에센스 등 이런걸 바르라공!!

그렇다고 너무 많이 바르면 안돼.. 저중에서 하나만 골라서 발라.

3, 나같은 피부는 부분 스킨케어가 답이다.

그래서 나는 먼저 전체적으로 수분에센스를 발라

그리고 티존에는 피지분비를 억제시켜줄 (라로슈포제 에빠클라 k), 볼에는 탄력을 더해줄 (아무 세럼 좀더 유분감이 도는), 입가 눈가에는 피지오겔 크림을 바른다.

아 가끔 귀찮을 때 있음 그럼 그냥 성분좋은 수분감 높은 수분크림 바르삼 (아토팜 수분크림 사라 두번 사라)

겨울에는 건조해서 오일을 더해줌 ☆ 막 바르지 않음 먼저 손에 오일을 몇 방울 떨어 뜨려서 양손에 비빈다 -> 손바닥을 먼저 볼,입,이마,코 손으로 지긋이 누른다 

이유는 가장 먼저 바른쪽에 가장 많이 붙어 있기에 양 조절을 위해 참고해랏!

+)) 아그리고 스킨케어 제품은 계어어어어소오오옥 똑같은 제품을 쓰기보단 몇개씩 돌아가면서 쓰는게 좋고 

화해라는 어플 꼭 참고해서 성분 지대로 착한 제품 썻으면 좋겟따~~!!

흠.. 이것 말고 잠을 제대로 자고 스트레스 받지 않고 밀가루 조절등은 좀 뻔해서 안적었어..

나 이렇게 처음 써봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글에 뭐 문제있음 피드백좀....ㅎㅎ

난 아토피때문에 어렸을때부터 피부에 관심이 많아서 ㅋㅋㅋ 수많은 약국화장품, 뭐 좋다는 기초제품, 좋다는 세안법 다 해본후에

내가 최종적으로 찾은 관리법이야~~

좋은 팁이 되었음 좋겟당 ㅎㅎㅎㅎ 

굳이 비싼 파운데이션 쓰는것보다 좋은 피부가 되서 아무거나 발라도 이쁜 피부표현 가능한 피부가 되자!!

이거 읽은 모든 덬들 꿀피부되라~~<3