백내장 수술은 거의 통원 수술을 하는 만큼 어려운 수술은 아닙니다. 또한 수술 성공률도 아주 높습니다. 하지만 최고의 결과를 얻기 위해서는 수술 후 관리가 중요한데요. 약은 담당 주치의 선생님께서 적절하게 처방해 주시겠지만 빠른 회복과 눈 건강을 위해서는 본인이 노력하는 것이 중요합니다.
그래서 오늘은 백내장 수술 후 도움이되는 음식과
피해야할 음식에 대해 알려드릴까 합니다.
★ 백내장 수술 후 도움이 되는 음식 BEST 3 ★
1. 섬유질이 풍부한 미역, 김, 다시마 등의 해조류
해조류에 함유되어 있는 섬유질의
성분은 백내장이 진행되는 과정을 억제하게 되는데요.
백내장은 수술 후에도 재발을 할 수 있기 때문에 꼭 드시는 것이 좋습니다.
2. 노란 오렌지색이 선명한 야채, 신선한 채소와 과일
노란 오렌지 색이 선명한 야채하면 보통 당근을 많이
떠올리실 텐데요. 당근은 비타민 A의 함유량이 높은 정말 우리 눈에 좋은 식품입니다. 야채와 과일 또한 비타민 성분이 많이 들어 있기 때문에 눈이 노화되는 것을 막아주는 아주 좋은 음식입니다.
3. 호두, 잣 등의 견과 식품
견과류에 들어있는 항산화물질은 눈 질환이
발생하게 되는 것을 억제해 주는 효과가 있기 때문에 미리 섭취해 주는 것이 좋습니다.
도움이 되는 음식이 있다면 피해야 좋은 음식이도 있기 마련이죠. 백내장 수술 후 되도록 피해야 할 음식은 무엇이 있을까요?
★ 백내장 수술 후 피해야할 음식 ★
튀긴음식과 삭힌 음식은 뇌에 축척되는 파괴적 분자로 단백질과 DHA를 파괴시킬 수 있기 때문에 되도록 피하는 것이 수술 후 눈 관리를 하는 데 도움이 됩니다.
앞서 말했듯이, 백내장은 완치가 가능할 수 있지만 그만큼 관리가 중요한 질환입니다. 수술 후 철저한 관리를 통해 다시 재발하는 것을 방지하시기 바랍니다. ^^
