비타민담배 부작용 - bitamindambae bujag-yong

8일 학계에 따르면 담배를 끊은 지 하루가 지나면 우리 폐는 점액과 기타 흡연 잔해를 청소하는 놀라운 변화를 보인다. 1개월이 지나면 흡연으로 인한 콜라겐 파괴가 사라지면서 피부에 힘이 붙고 탄력이 생긴다. 2개월 뒤에는 뼈가 점점 단단해지고 수년 이상 금연을 지속하면 심근경색이나 뇌졸중, 각종 암에 걸릴 확률이 낮아진다.

금단 증상을 줄이려면 담배 대용품을 잘 활용해야 한다. 허연 고대안산병원 가정의학과 교수는 “금단증상이 심할 경우 주위에 당근, 오이, 견과류, 건포도 등 담배 대용품을 두고 흡연욕구를 느낄 때 섭취하는 것이 좋다”며 “또 양치질이나 손 씻기, 샤워를 자주 하는 것도 금연에 도움이 된다”고 조언했다. 이어 “10~15년간 금연하면 비흡연자 수준에 도달하기 때문에 하루라도 빨리 금연에 도전해야 한다”고 덧붙였다.

니코틴이 몸에 흡수되면 신경전달물질인 ‘도파민’의 분비를 촉진한다. 그래서 금연을 시도하면 도파민 부족으로 초조함이나 불안감 등의 금단증상이 나타난다. 이에 따라 담배 대신 니코틴을 공급하는 ‘금연보조제’를 사용하는 사람도 많다. 껌이나 사탕 형태로 섭취하는 제품이 흔하다.

●금연보조제 최대한 천천히 30분 정도 섭취

그러나 금연보조제를 섭취할 때도 주의해야 할 부분이 있다. 유태호 에이치플러스 양지병원 가정의학과 과장은 “금연보조제를 섭취할 때는 최대한 천천히 30분 정도 섭취하는 것을 목표로 해야 한다”며 “너무 빨리 섭취하면 니코틴 흡수가 빨라져 오히려 중독으로 이어질 수 있고 심지어 위장장애 등의 부작용이 나타나기도 한다”고 조언했다.

니코틴 패치는 피부를 통해 니코틴을 흡수하는 제품이다. 매일 아침 체모가 없는 부위에 부착하고 취침 전 제거하는 방식이다. 다만 피부가 민감한 사람은 가급적 사용하지 말아야 하고 임의로 패치를 잘라 사용하면 니코틴 흡수용량을 가늠하기 어렵기 때문에 금연 계획에 차질이 빚어질 수 있다. 같은 자리에 계속 패치를 붙이면 피부에 과민반응이 나타나기도 한다.

금연에 도움을 받기는커녕 건강을 해칠 우려가 제기된 제품도 일부 있다. 대표적인 것이 ‘비타민 담배’다. 식약처는 지난해 10월 비타민 담배를 ‘의약외품’으로 지정해 허가를 받은 제품만 판매하도록 했다. 그러나 허가를 신청한 업체가 없고 오히려 청소년들의 흡연 습관을 일으킬 수 있다는 우려만 높아지고 있다. 타르가 없는 ‘전자담배’를 선택하는 이들도 있지만 니코틴 농도가 높아 의존성이 생길 수 있고 일부 제품은 포름알데히드 등의 유해물질이 나오는 등 건강에 좋지 않은 영향을 미치기도 한다.

따라서 보건소나 병원 등 전문치료기관을 찾아 먼저 ‘니코틴 의존도 평가’로 자신의 몸 상태를 점검하는 것이 좋다. 흡연으로 인한 질병 여부도 확인할 수 있어 일석이조다. 8~12주 정도 진행하는 금연치료는 3회부터 본인부담금을 전액 국가에서 지원한다. 프로그램을 모두 마치면 1~2회차 치료비도 모두 환급받는다. 사실상 금연에 성공하면 치료비가 전액 무료인 셈이다. 처방용 금연치료제는 최대 55%의 금연 효과를 보인다. 유 과장은 “사람마다 처한 상황과 흡연 습관, 기간이 다르기 때문에 금연보조제와 치료제 사용은 반드시 전문가 상담을 통해서 진행해야 한다”고 강조했다.

요런 모습으로 겉에서 보기에는 담배와 구별이 잘 안가는데요.
현재 인기가 많은 스틱형의 피우는 비타민은
천연식품에서 추출한 비타민 A,B,C,D, 코엔자임Q10등이 함유되어
비타민 수증기 스틱 형태로 개발된 제품입니다.

저도 금연을 여러번 시도해 보았는데 계속 실패로 돌아가서
비타민 스틱이 금연에 효과가 있는지 어떤지 제몸에 인체실험을 해보려는데요.
비타민까지 공급되니 일석 이조가 아닌가...했으나...
단점도 매우 많은가 보더라구요.

많은 분들이 '비타스틱'에 관심가지시고 검색해보시는 것 같아요. 저는 흡연하는 사람은 아니기에, 비타스틱이라는 이름이 아주 생소했는데요. 단순히 스틱형 비타민이 아닐까 하고 생각도 들었어요.

현재 검색창에 '비타스틱'을 검색하면, 스틱형 비타민과 비타민담배가 혼용해서 쓰이고 있는걸 볼 수 있어서 정리해드립니다.

비타스틱이란?

일반적으로 비타스틱이라고 하면 '비타스틱, 비타립, 버블몬, 버블스틱, 릴렉스틱' 등의 이름으로 시중에 판매되는, 피우는 비타민 담배 제품을 말합니다.

비타스틱은 금연보조제로 출시되었고, 흡연가들이 금연을 하기 위한 보조용품으로 사용하기 위해 만들어진 제품인데요. 일반적인 담배속에 포함된 유해물질인 타르나 니코틴을 빼고, 액상 비타민을 기화시켜서 흡입하여 피우는 디자인으로 되어있습니다.

유해물질은 없지만, 수증기를 흡입하여 피우는 형태로서 흡연을 유도할 수 있다는 이유로, 청소년에게는 판매가 금지된 제품입니다. 가까운 편의점이나 온라인쇼핑몰에서 구매가능하지만, 현재 약국에서는 판매하지 않는것 같아요. 온라인쇼핑몰에서 구매하기 위해서는 성인인증이 필요하고, 편의점에서 구매하시려면 신분증이 필요하겠네요.

비타스틱 부작용

비타스틱은 유해물질이 들어있지 않은 제품이기 때문에, 공식적으로는 부작용 또한 없는 제품입니다.

그러나 식약처의 인증을 받지 않은 기호성제품으로, 안전성이 확인되지 않았다는 점 유의할 필요가 있습니다. 그리고 니코틴에 의한 화학적 중독이 아닌 습관성 중독은 일으킬수도 있겠네요. 

기화시킨 액체 물질을 폐로 흡입시키는 방식이기 때문에, 약간이라도 들어있을지 모르는 방부제나 보존제같은 성분이 호흡기로 들어간다는 위험은 감수해야하겠습니다. 정확히 확인된 사실은 아니지만, 비흡연자의 경우 숨가쁨 같은 부작용을 겪기도 하네요.

정리하자면 비타스틱은 유해성분이 없는 피우는 비타민담배 제품으로, 청소년에게는 판매가 금지되어있습니다. 현재 보고된 부작용은 없지만, 안전을 인증받은 제품이 아니므로, 사람에 따라서는 부작용을 겪기도 합니다.