보쌈 족발 다이어트 - bossam jogbal daieoteu

체중이 많이 불어서 저번주부터 식단조절을 조금씩 시작해서 관리에 들어가고 있고
운동도 조금씩 홈트하고있는데

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내일 배달시켜먹어야 할 일이 생겨서 그런데
족발시켜서 야채들이랑 같이먹으면 괜찮을까???

아니면 다른거 추천좀 해줘.. 샐러두 제외하고..
굽네오리지널은 엊그제 먹어서..패스~

SK하이닉스 · I******** 작성자

진심몰라서ㅜㅜ 다른거 추천좀해줘...

새회사 · 연*****

아랫분 추천대로 차라리 보쌈 먹자 형 ㅋㅋ
김치 너무 많이 먹지 말고!

SK하이닉스 · I******** 작성자

아그래? 고마워 ㅎㅎㅎ

NH투자증권 · j*********

족발 안 괜찮아
족발 보쌈 다 칼로리 폭탄임

SK하이닉스 · I******** 작성자

몰랏네 ㅋㅋㅋㅋ

진에어 · i*********

괜찮겠냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

SK하이닉스 · I******** 작성자

타이어트 무식자라 몰랏어 ㅋㅋㅋ

NH투자증권 · j*********

정 먹고 싶으면 조금 먹고 운동 하면 돼 넘 걱정마
맨날 먹는 것도 아니고 가끔은 먹어야 또 다른 날 버티지

SK하이닉스 · I******** 작성자

먹고싶어 먹는게 아니라 어쩔수 없이 시켜 같이먹어야하는데
먹을게 없어서ㅜㅜ 구렇다고 샐러드 같이시켜먹을수 없고...

현대모비스 · l********

배민부터 끊자ㅋㅋㅋㅋ
보쌈도 설탕물에 끓인 고기라고 생각하면 칼로리 폭탄임

라인플러스 · i*******

시켜먹어야 하면 시켜서 다른사람들은 먹게두고 나는 참고 물이랑 풀만먹으면 됨

NEXON · l********

족발 보쌈 칼로리 폭탄임 차라리 회 드세요

스타트업 · 탄****

판단이 안되면 어플 도움 받아! fatsecret에 웬만한 음식 칼로리 다 나와있음

SK하이닉스 · I******** 작성자

목살구이도 별로인가?ㅜㅜ

SK하이닉스 · I******** 작성자

아그래? 고마워 ㅎㅎㅎ

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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

족발 보쌈 치킨 중에 먹을것같은데 뭐가 그나마 괜찮나요?

두달동안힘내자

2016.12.30 12:26
664
15

선택권이없어서ㅜㅠㅜ 고기위주로만 먹을거지만 그래도 걱정되서요

정석
꼬꾸댁 2016.12.30 12:28
보쌈아닐까요? 족발은 양념이 이것저것 많이들어가고 치킨은 튀긴거니까..
초보
지ㅣ원 2016.12.30 14:13
보쌈살코기가좋을거같아용
다신
초보
쁘ㄴl 2016.12.30 13:43
저두 지금 족발치킨 고민만 5일째... ㅋㅋㅋ
입문
정제소금 2016.12.30 13:29
윗분들 말대로 보쌈 살코기가 제일 나을것 같아용 족발은 양념이 쎄고 치킨은 후라이드 한마리가 2000칼로리가 넘더라구여
다신
쎅시바비 2016.12.30 13:01
보쌈요 ㅋㅋ먹고 싶다 ㅠㅠㅜ
다신
한번쯤날씬하게 2016.12.30 13:00
보쌈!
정석
탄탄건강미 2016.12.30 12:56

보쌈 살코기요ㅋ 치킨은 가슴살부위 껍질 싹 다 떼고..족발은 칼로리가ㅜㅜ 먹음 껍질빼고 안 고기만 먹긴해요
다신
널응원해 2016.12.30 12:53
보쌈 살코기만~ ㅎㅎ
정석
갓샤새 2016.12.30 12:50
고깃집 직원입니다. 고기도 칼로리가 조리법에따라 다르지만 1순위로 삶은고기드세요...아님데치거나.ㅠ 족발은 의외로 칼로리있어요!주의하세용~ 치킨은뭐ㅜ 치팅데이때도 망설여지는ㅠ 기름옷벗기고 먹어도.. 조금먹고싶다고해서 입이랑 손이 말을 순순히 듣지도않아요..ㅠㅜ

칼로리 영양성분 등록해주세요~

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