팔체질 Show
8체질 의학(팔체질의학, 八體質醫學, Eight-Constitution Medicine)은 사람의 체질을 오장육부의 강약배열에 따라 목양(陽陽), 금양체질 金陽體質 금양체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 폐 > 췌장 > 심 > 신 > 간 금양체질은 금양체질을 일컬어 '육식을 하면 안 되는 체질' 이라고 합니다. 흔히 먹는 고기인 돼지고기,쇠고기, 닭고기가 다 맞지 않으며, 기껏해야 고래고기 정도인데 고래고기를 먹을 일이 굉장히 드물기 때문입니다. 다행히 조개, 게, 문어 등 바다에서 나는 동물들은 대부분 금양체질에게 좋기 때문에 걱정하실 필요는 없습니다. 피부질환이 많이 발생합니다. 아토피, 알레르기성 피부염 등 피부질환을 앓는 분들의 비중이 다른 체질에 비해 높습니다. 육식을 할 경우 피부질환이 악화되므로 음식을 조심하시는 것이 좋습니다. 금양체질은 자기 주관이 대단히 뚜렷합니다. 이런 성격이 과하면 주위 사람들과 잘 화합하지 못하고 트러블을 일으키는 경우도 많습니다. 꼬리에 꼬리를 무는 생각을 학문 쪽으로 유도하면 학자로 성공할 수 있습니다. 섭생법
좋은 음식 야채류배추, 양파, 케일, 고사리, 청경채, 야콘, 방아, 갓, 겨자, 치커리, 치콘, 돗나물, 쌈배추과일류감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 모과, 앵두, 다래곡류멥쌀, 현미, 메밀, 조어패류전복, 대합, 모시조개, 꽃게, 참게, 대게, 바닷가재, 문어, 낙지, 붕어, 잉어, 조기건강식품송화, 솔잎, 양파즙, 포도즙, 누에가루, 누에동충하초, 어성초기타메밀묵, 와인, 모과차, 코코아, 현미식초해로운 음식야채류토마토, 감자, 파, 마늘, 고추, 달래, 생강, 근대, 브로콜리, 모든 호박, 무, 열무, 당근, 고구마, 연근, 도라지, 콩나물, 토란, 꺳잎, 콩잎, 취나물, 유채, 버섯(송이버섯 제외), 비트, 두릅, 마과일류사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 살구, 망고, 자몽, 배, 멜론, 자두, 매실, 블루베리곡류찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 참깨, 옥수수, 통밀, 수수, 율무, 콩(백편두 제외), 들깨육류달고기, 개고기, 오리고기, 꿩고기, 계란, 쇠고기, 우유어패류정어리, 전어, 참치, 연어, 멸치, 미꾸라지, 메기, 뱀장어, 장어, 상어, 갈치, 홍어, 가오리, 산천어, 꽁치, 민물조개, 다슬기, 달팽이해조류미역, 다시마, 파래, 청각건강식품인삼, 홍삼, 벌꿀, 로열젤리, 프로폴리스, 개소주, 삼계탕, 스쿠알렌, 매실엑기스, 청국장 분말, 클로렐라, 다시마환, 달맞이꽃, 유청칼슘, 대두단백금음체질 金陰體質 금음체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 대장 > 방광 > 위 > 소장 > 담 금음체질은 금음체질은 귀가 발달해서 음악을 잘하는 사람들이 많습니다. 그러나 항생제나 기타 양약을 많이 먹거나 기타 이유로 몸이 안 좋아지면 청력이 가장 먼저 떨어집니다. 특히 금음체질은 간기(肝氣)가 약하기 때문에 항생제 등 간에 좋지 않은 약을 장기간 복용하면 귀가 안 좋아지는 경우가 많습니다. 또한 건강이 안 좋아지면 근육에 힘이 빠져 걷기가 힘들거나 무기력해지는 경우가 많습니다. 이 또한 금음체질이 간기(肝氣)가 약하기 때문입니다. 치매나 파킨슨병 같은 뇌신경계통의 질환 역시 금음체질에게 자주 발생하므로 평소 건강관리에 유의해야 합니다. 성격이 날카로워 한 번 화가 나면 통제가 불가능한 분들이 많습니다. 성격이 유(柔)해져야 건강 역시 좋아지지만 대개는 성격을 스스로 고치지 못하며, 또한 건강이 안 좋아질수록 성격이 날카로워집니다. 섭생법
좋은 음식 야채류배추, 양파, 케일, 고사리, 청경채, 야콘, 방아, 갓, 겨자, 치커리, 치콘, 돗나물, 쌈배추과일류감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 모과, 앵두, 다래곡류멥쌀, 현미, 메밀, 조어패류전복, 대합, 모시조개, 꽃게, 참게, 대게, 바닷가재, 문어, 낙지, 붕어, 잉어, 조기건강식품송화, 솔잎, 양파즙, 포도즙, 누에가루, 누에동충하초, 어성초기타메밀묵, 와인, 모과차, 코코아, 현미식초해로운 음식야채류토마토, 감자, 파, 마늘, 고추, 달래, 생강, 근대, 브로콜리, 호박, 무, 열무, 당근, 고구마, 연근, 도라지, 콩나물, 토란, 깻잎, 콩잎, 취나물, 유채, 버섯(송이버섯 제외), 비트, 두릅, 마과일류사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 살구, 망고, 자몽, 배, 멜론, 자두, 매실, 블루베리곡류찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 참깨, 옥수수, 통밀, 수수, 율무, 콩(백편두 제외), 들깨육류닭고기, 개고기, 오리고기, 꿩고기, 계란, 쇠고기, 우유어패류정어리, 전어, 참치, 연어, 멸치, 미꾸라지, 메기, 뱀장어, 장어, 상어, 갈치, 홍어, 가오리, 산천어, 꽁치, 민물조개, 다슬기, 달팽이해조류미역, 다시마, 파래, 청각건강식품인삼, 홍삼, 벌꿀, 로열젤리, 프로폴리스, 개소주, 삼계탕, 스쿠알렌, 매실엑기스, 청국장 분말, 클로렐라 다시마환, 달맞이꽃, 유청칼슘, 대두단백목양체질 木陽體質 목양체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 간 > 신 > 심 > 췌장 > 폐 목양체질은 목양체질은 간(肝) 기능이 발달하고 폐(肺) 기능이 약한 체질입니다. 폐가 약하기 때문에 말을 많이 하면 목이 금방 쉬어버리거나 피로를 느끼며, 그렇기 때문에 결과적으로 말수가 적고 과묵한 분들이 많습니다. 몸은 뚱뚱하거나, 혹은 뚱뚱하지 않더라도 체격이 크고 기골이 장대한 경우가 많습니다. 체격이 크고 과묵하기 때문에 말과 행동을 보면 신뢰감이 들고 덕(德)이 있어 보입니다. 목양체질은 특히 땀을 많이 흘립니다. 남들이 별로 덥다고 느끼지 않는 상황에서도 땀을 줄줄흘리며, 특히 뜨거운 음식을 먹을 때 머리에서 비오듯 땀이 나는 분들 중에 목양체질이 많습니다. 간열(肝熱)이 많은 체질이기 때문에 땀을 흘려 열을 배출하는 것이 정상이며, 만약 땀이 잘 나지 않는다면 건강에 문제가 생긴 것입니다. 땀을 많이 흘려 불편한 경우도 있지만 다른 체질처럼 땀 흘린 후 몸이 축 처지거나 기운이 빠지는 경우가 별로 없으며 오히려 개운함을 느낍니다. 그래서 운동 역시 활동량이 많고 땀을 많이 흘릴 수 있는 격한 운동을 하는 것이 좋습니다. 섭생법
좋은 음식 야채류모든 호박, 무, 열무, 당근, 고구마, 도라지, 콩나물, 토란, 깻잎, 콩잎, 취나물, 유채, 대부분의 버섯(송이버섯 제외), 비트, 두릅, 마과일류배, 멜론, 자두, 블루베리, 수박해조류미역, 다시마, 파래, 청각곡류통밀, 수수, 율무, 모든 콩(백편두 제외), 들깨견과류은행, 땅콩육류쇠고기, 우유어패류상어, 갈치, 홍어, 가오리, 산천어, 꽁치, 민물조개, 다슬기, 달팽이건강식품스쿠알렌, 청국장 분말, 클로렐라, 다시마환, 달맞이꽃, 유청칼슘, 대두단백, 국화차, 뽕잎, 상황버섯, 칡해로운 음식야채류배추, 케일, 고사리, 다래순, 청경채, 야콘, 갓, 치커리, 쌈배추, 양배추, 상추, 오이, 우엉, 양상추, 숙주, 더덕, 샐러리, 냉이, 파프리카, 땅두릅, 고들빼기, 씀바귀, 질경이, 비름나물, 시금치, 쑥갓, 미나리, 죽순과일류감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 앵두, 다래, 머루, 모과, 무화과, 참외, 수박, 딸기, 석류곡류멥쌀, 멥쌀현미, 메밀, 조, 보리, 차조, 녹두, 팥육류고래고기, 돼지고기어패류전복, 대합, 모시조개, 소라 등 바닷조개류, 모든 게 종류, 문어, 낙지, 주꾸미, 붕어, 잉어, 조기, 민어, 농어, 옥돔, 도미, 복어, 광어, 도다리, 우럭, 가자미, 넙치, 굴, 홍합, 멍게, 오징어, 새우건강식품송화, 솔잎, 포도즙, 누에가루, 동충하초, 어성초, 알로에, 영지버섯, 백년초, 복분자, 산수유목음체질 木陰體質 목음체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 간 > 신 > 심 > 췌장 > 폐 목음체질은 목음페질은 통통한 사람이 많습니다. 뼈대가 굵지 않고 살집도 다분히 물살이 많기 때문에 체격에 비해서는 몸무게가 다소 적게 나가는 편입니다. 그리고 대장이 약하기 때문에 대변을 하루에 2~3번에 걸쳐 나눈어 보는 경우가 많습니다. 대장이 짧기 때문에 담을 그릇의 크기가 작아 대변을 자주 보는 것입니다. 찬 음식이나 밀가루 음식, 기타 자신에게 맞지 않는 음식을 먹으면 배가 살살 아프거나 바로 화장실로 갑니다. 체격이 튼실한 편인데 어울리지 않게 화장실에 자주 들락거리면 목음체질인 경우가 많습니다. 욕심이 많아 생활력이 강하고 경제관념이 충실한 분들이 많습니다. 사막에 떨어뜨려도 굶어죽지 않을 것 같은 분들입니다. 사업가들은 목양체질이나 목음체질 중에 많습니다. 섭생법
좋은 음식 야채류모든 호박, 무, 열무, 당근, 고구마, 도라지, 콩나물, 토란, 깻잎, 콩잎, 취나물, 유채, 대부분의 버섯(송이버섯 제외), 비트, 두릅, 마과일류배, 멜론, 자두, 블루베리, 수박해조류미역, 다시마, 파래, 청각곡류통밀, 수수, 율무, 모든 콩(백편두 제외), 들깨견과류은행, 땅콩육류쇠고기, 우유어패류상어, 갈치, 홍어, 가오리, 산천어, 꽁치, 민물조개, 다슬기, 달팽이건강식품스쿠알렌, 청국장 분말, 클로렐라, 다시마환, 달맞이꽃, 유청칼슘, 대두단백, 국화차, 뽕잎, 상황버섯, 칡해로운 음식야채류배추, 케일, 고사리, 다래순, 청경채, 야콘, 갓, 치커리, 쌈배추, 양배추, 상추, 오이, 우엉, 양상추, 숙주, 더덕, 샐러리, 냉이, 파프리카, 땅두릅, 고들빼기, 씀바귀, 질경이, 비름나물, 시금치, 쑥갓, 미나리, 죽순과일류감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 앵두, 다래, 머루, 모과, 무화과, 참외, 수박, 딸기, 석류곡류멥쌀, 멥쌀현미, 메밀, 조, 보리, 차조, 녹두, 팥육류고래고기, 돼지고기어패류전복, 대합, 모시조개, 소라 등 바닷조개류, 모든 게 종류, 문어, 낙지, 주꾸미, 붕어, 잉어, 조기, 민어, 농어, 옥돔, 도미, 복어, 광어, 도다리, 우럭, 가자미, 넙치, 굴, 홍합, 멍게, 오징어, 새우건강식품송화, 솔잎, 포도즙, 누에가루, 동충하초, 어성초, 알로에, 영지버섯, 백년초, 복분자, 산수유수양체질 水陽體質 수양체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 신 > 폐 > 간 > 심 > 췌장 수양체질은 수양체질인 사람은 변비가 있는 경우가 많습니다. 그런데 다른 체질의 경우 이틀만 변을 못 보아도 답답해서 펄쩍펄쩍 뛰는 경우가 대부분인데 수양체질인 분들은 일주일씩 화장실을 못 가도 크게 답답함을 느끼지 못하며, 한 술 더떠 변 보는 것을 귀찮아하고 스스로 거르는 경향이 있습니다. 이것을 억지로 변을 보게 하려고 변비약을 먹거나 하면 건강을 해치게 됩니다. 일을 시키면 아주 깔끔하고 꼼꼼하게 해치우며, 지극히 논리적이고 의심이 많은 성격입니다. 자기 속내를 잘 드러내지 않는 성격이기도 합니다. 차림새가 항상 깔끔하고 단정하며, 미남 미녀가 많습니다. 섭생법
좋은 음식 야채류토마토, 감자, 파, 마늘, 고추, 달래, 생강, 근대, 브로콜리과일류사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 살구, 망고, 자몽곡류찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 참깨, 옥수수육류닭고기, 개고기, 오리고기, 꿩고기, 계란어패류정어리, 전어, 참치, 연어, 멸치, 미꾸라지, 메기, 뱀장어, 장어건강식품인삼, 홍삼, 벌꿀, 로열젤리, 프로폴리스, 개소주, 삼계탕해로운 음식야채류배추, 케일, 고사리, 다래순, 청경채, 야콘, 갓, 치커리, 쌈배추, 양배추, 상추, 오이, 우엉, 숙주, 죽순 양상추, 더덕, 샐러리, 냉이, 파프리카, 땅두릅, 고들빼기, 씀바귀, 질경이, 시금치, 쑥갓, 미나리과일류감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 앵두, 다래, 머루, 모과, 무화과, 참외, 수박, 딸기, 석류곡류멥쌀, 멥쌀현미, 메밀, 조, 보리, 차조, 녹두, 팥육류고래고기, 돼지고기어패류전복, 대합, 모시조개, 소라 등 바닷조개류, 모든 게 종류, 문어, 낙지, 주꾸미, 붕어, 잉어, 조기, 민어, 농어, 옥돔, 도미, 복어, 광어, 도다리, 우럭, 가자미, 넙치, 굴, 홍합, 해삼, 멍게, 오징어, 새우건강식품송화, 솔잎, 포도즙, 누에가루, 누에동충하초, 어성초, 알로에, 영지버섯, 백년초, 복분자, 산수유기타메밀묵, 포도주, 코코아, 감잎차, 녹차, 홍차, 보이차, 보리차수음체질 水陰體質 수음체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 방광 > 담 > 소장 > 대장 > 위 수음체질은 수음체질은 위하수(胃下垂)가 있는 경우가 많습니다. 날 때부터 위가 작아 과식과 폭식을 거듭하면 위가 상하여 무기력해져 위의 운동성이 떨어지는 것입니다. 참외를 먹으면 신물이 올라오고 트림을 한다는 분들이 많습니다. 참외는 토(土) 체질의 음식 중에서도 찬 음식이기 때문에 수음 체질과 특히 맞지 않는 까닭입니다. 체격이 작고 살이 잘 찌지 않습니다. 살이 쪄도 많이 뚱뚱해지지 않습니다. 체구가 작고 단아한 사람들이 많습니다. 복수심과 질투심이 강한 경우가 많습니다. 또한 체력이 약한 편이기 때문에 되도록 집에 있으려 하고 움직이려 하지 않습니다. 섭생법
좋은 음식 야채류토마토, 감자, 파, 마늘, 고추, 달래, 생강, 근대, 브로콜리과일류사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 살구, 망고, 자몽곡류찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 참깨, 옥수수육류닭고기, 개고기, 오리고기, 꿩고기, 계란어패류정어리, 전어, 참치, 연어, 멸치, 미꾸라지, 메기, 뱀장어, 장어건강식품인삼, 홍삼, 벌꿀, 로열젤리, 프로폴리스, 개소주, 삼계탕해로운 음식야채류배추, 케일, 고사리, 다래순, 청경채, 야콘, 갓, 치커리, 쌈배추, 양배추, 상추, 오이, 우엉, 숙주, 죽순 양상추, 더덕, 샐러리, 냉이, 파프리카, 땅두릅, 고들빼기, 씀바귀, 질경이, 시금치, 쑥갓, 미나리과일류감, 포도, 키위, 파인애플, 바나나, 앵두, 다래, 머루, 모과, 무화과, 참외, 수박, 딸기, 석류곡류멥쌀, 멥쌀현미, 메밀, 조, 보리, 차조, 녹두, 팥육류고래고기, 돼지고기어패류전복, 대합, 모시조개, 소라 등 바닷조개류, 모든 게 종류, 문어, 낙지, 주꾸미, 붕어, 잉어, 조기, 민어, 농어, 옥돔, 도미, 복어, 광어, 도다리, 우럭, 가자미, 넙치, 굴, 홍합, 해삼, 멍게, 오징어, 새우건강식품송화, 솔잎, 포도즙, 누에가루, 누에동충하초, 어성초, 알로에, 영지버섯, 백년초, 복분자, 산수유기타메밀묵, 포도주, 코코아, 감잎차, 녹차, 홍차, 보이차, 보리차토양체질 土陽體質 토양체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 췌장 > 심 > 간 > 페 > 신 토양체질은 한 마디로 매우 바쁜 체질입니다. 부지런하고 성격이 급해 뭔가 일을 할 때 항상 또한 불의를 보고 참지 못하는 성격입니다. 그 자리에서 싸우거나 지적을 하고 솔직하고 직설적이기 때문에 주위에 사람도 많지만 본의 아니게 말로 상처를 줘서 섭생법
좋은 음식  해로운 음식토음체질 土陰體質 토음체질의 장부 대소(臟腑 大小) : 위 > 대장 > 소장 > 담 > 방광 토음체질은 토음체질은 8가지 체질 중 가장 희귀한 체질입니다. 팔체질 한의원을 하시는 원장님들 말씀을 들어보면 일년에 한두 명 올까말까한 체질이라고 합니다. 목양이나 목음 체질이 간기(肝氣)가 너무 강해서 간으로 병이 오는 타입이라면 토음체질 역시 위기(胃氣)가 너무 강해 위(胃)에 병이 오는 타입입니다. 체하거나 속이 쓰린 경우가 많습니다. 토음체질도 토양체질처럼 성격이 급하지만, 토양체질의 성격 급함과는 차이가 있습니다. 토양체질은 뭔가 사고가 터지면 매우 당황해서 이리저리 뛰어다니다 일을 수습하지 못하는데, 토음체질은 너무 당황한 나머지 긴장해서 뛰어다니지 않습니다. 겉으로는 평온해 보이지만 실제로는 매우 급합니다. 섭생법
좋은 음식 해로운 음식이제, 당신 차례입니다 환자분들이 먼저 포기하지 않는 한, 절대 저희가 먼저 포기하지 않겠습니다. |
토양 체질 - toyang chejil
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