생활계획표 쉽게 만들수 있는 사이트 - http://www.planpapers.com/ Show  예전에는 일러스트레이트로 어렵게 작업해서 제작했는데... 보다 쉽게 만들수 있는 사이트가 있네요. 최근 나태해지고, 헝클어진 생활 리듬을 활력있게 만들기 위해서 어떻게 하면 좋을까? 문제인식하고 해법이랄까 그 시작점으로 오늘 일정표를 만들어 보았습니다. 완전하게 다 지킬수는 없을 테지만... 가능한 지키도록 노력해보려고 합니다. 예전에 활력있는 생활이 가능했던 것도 생활계획표만들고, 운동과 영양잡힌 식사 덕분이었던 것 같습니다. 요즘 다소 무기력해서 왜 이럴까 곰곰히 생각해보니 생활계획, 운동, 식사부족이 원인인 것 같았네요. 오전활동중에는 간단히 간식정도 챙겨먹거나, 청소, 운동, 산책등을 해보려고 합니다. 오늘 저 수면시간을 당장 지킬수 없을 것 같네요.생활리듬이 준비가 안되면 잠이 오지 않을 테닊나요. 수면시간은 차차 앞으로 당겨봐야겠습니다. (예전에 어렵게 성공한 적 있는데... 식사약속이나 술자리 약속 1번 잡히면 쉽게 깨지기는 하더군요.) 그래서 아침명상 시간과 오전활동 시간을 유동적으로 활용해 보려구 일부러 붙였습니다. 즉 오전활동이 오후활동이 되고, 아침명상이 심야명상이 될수도 있겠지요. 수면시간은 최소 6시간정도는 확보해야 활동중에 컨디션 유지가 가능하고요. 수면시간이 짧은 것도 명상을 꾸준히 오래하면 2~3시간 자고도 일상생활에 별문제도 없이 괜찮긴 한데... 심력소모 큰 업무를 하면 명상을 하더라도 수면시간이 짧아서 생기는 부작용이 결국은 발생하더군요. 본인은 느끼기에 잘 몰라도 남들이 보기에는 좀 뭔가 이상하게 느낄 뭔가 그런게 있습니다.수면부족이 정신에 영향을 미쳐서.. **** 자주 하는 질문 * 자주 쓰는 일정표 저장 ===================================== 오늘의 계획표를 그리고, 내 하루들의 기록을 쌓아나가 보세요. 만약, 면 설치해 보세요! - 당신이
할 일 * '오늘하루'가 하는 일 #원형 계획표 #생활 계획표 #깔끔 #플래너 #캘린더 #오늘 하루 #24시간 #주체적 #기록 #그리기 #가장 #뿌듯하게 #화이팅 * 선택 접근권한 안내 글이 좋아서 시작한 글로그생활계획표 양식 만들기 도안 이미지 본문양식 생활계획표 양식 만들기 도안 이미지글로그 (glelog) 2021. 1. 19. 11:31 생활계획표 양식 만들기 도안 이미지를 총 10종 첨부했으니 무료 다운받으시면 됩니다.초등학생이나 초등 1학년 유치원 중학생 고등학생까지 학년이나 나이에 관계없이 여름방학이나 겨울방학 생활계획표를 만들 수 있는 도안을 총 10개를 첨부했는데요. 타원으로 된 일일생활계획표로 적합하며 주간생활계획표는 가장 하단에 있는 엑셀 파일들을 참고하시면 됩니다. 색연필로 생활계획표 만들기를 할 수 있는 도안을 다양하게 나열했으니 천천히 내려보시고 원하시는 디자인을 하단에 첨부된 원본 파일을 각각 무료 다운로드하시면 됩니다. 단락에 대한 구분 없이 순서대로 나열하고 부연설명을 하는 방식으로 정리했으니 천천히 스크롤을 내려서 감상하시면 됩니다. 이미지 크기는 모두 A4 크기로 제작되었습니다. 1 생활계획표 양식.jpg 0.71MB 우선 가장 무난하게 활용될 수 있는 생활계획표 양식입니다. 원 안에 시계처럼 숫자가 1부터 12까지 나열되어 있고, 숫자가 된 부분은 빗금들이 새겨져 있습니다. 보시는 것처럼 이미지 밑에 '1 생활계획표 양식' 이름으로 된 것이 JPG 이미지 원본입니다. 아래도 모든 구성들이 다 동일합니다. 1-1 생활계획표 양식.jpg 0.76MB 우선 1번부터 ~ 1-5번까지는 위의 동일한 원을 갖고 여러 가지 시안으로 만든 이미지인데요. 위에 파일은 중앙 상단부에 '나의 생활계획표'라는 제목을 새겨 넣은 것입니다. 초등학생이나 유치원생 자녀분들이 좋아할 만한 도안을 골라보는 것도 쏠쏠한 재미일 것 같습니다. 1-2 생활계획표 양식.JPG 0.69MB 그리고 이번에는 같은 디자인으로 A4 용지를 가로로 뉘었을 때 생활계획표 양식입니다. 아까 처음에 봤던 1번과 구성과 디자인은 똑같지만 가로로 쓰시려면 해당 양식을 저장하여 프린트나 인쇄를 하시면 됩니다. 1-3 생활계획표 양식.jpg 0.79MB 다음은 오른쪽에 또 다른 해야 할 것들을 넣어봤는데요. 주중 또는 월 중에 해야할 것들을 기재할 수 있는 용도이며, 상황에 따라서 자유롭게 하고 싶은 것이나 해야할 것들을 기재할 수 있도록 칸을 만들어봤습니다. 1-4 생활계획표 양식.jpg 0.79MB 다음은 칸이 아닌 줄로 되어있어서 일정한 간격으로 열에 맞춰 깔끔하게 작성할 수 있도록 만들기를 할 수 있습니다. 마찬가지로 A4 가로 사이즈로 제작된 도안입니다. 1-5 생활계획표 양식.jpg 0.77MB 자유롭게 작성할 수 있도록 메모란처럼 활용할 수 있도록 문구를 제외하여 오로지 선만 표기된 서식입니다. 생활계획표를 쓰다 보면 별도의 칸에 내가 자유롭게 기재하고 싶은 부분들이 있을 수가 있는데 쓰고 싶은 것들을 작성할 때 좋은 도안입니다. 2-1 생활계획표 양식.jpg 0.65MB 다음은 조금은 다른 느낌의 도안도 준비를 해봤는데요. 이번에는 숫자에서부터 표까지 직접 만들기를 해야 하는 도안입니다. 2-2 생활계획표 양식.jpg 0.68MB 아마 이해가 빠르신 분들은 이미지를 보자마자 어떤 용도인지 이해가 되실 것 같은데요. 자를 대고 시간대별로 선을 그리다 보면 안쪽에 있는 원에도 선이 하나가 더 생기는데요. 그러니까 같은 시간 때에 해야 할 것들이 두 개일 때나 추가적인 사항을 하나 더 기재하고 싶을 때 활용할 수 있는 용도입니다. 2-3 생활계획표 양식.jpg 0.65MB 아예 아무것도 없이 그냥 원만 있는 것도 준비를 해봤습니다. 3 생활계획표 양식.JPG 0.68MB 이런 모양은 어떤가요? 포토샵으로 제작을 하다가 A4 한 장에 꽉 채울 수 있는 도형을 이것저것 시도해보다가 만들게 되었습니다. 4 각형의 네모 모양을 그려 넣다가 너무 날카롭고 딱딱한 느낌이 들어서 타원형에 가까운 부드러운 곡선의 라인으로 제작하게 되었습니다. 이렇게 총 10가지 생활계획표 양식을 모음으로 첨부해봤고요. 주간 생활계획포나 월간 계획표는 아래 이미지를 참고하시면 어떨까 생각이 듭니다. 우선 천천히 하나씩 살펴볼게요. 아이와 직장인 용도의 시간표 양식 다운 모음 아이 및 직장인 용도의 여러가지 서식들로 구성이 된 시간표 양식 다운 파일입니다. 학교나 초등학생 또는 고등학교 수업, 대학교 강의 회사원 및 직장인까지 사용층에 따라서 활용이되는 용도 gongbuglog.tistory.com 어떻게 보면 수업 시간표 형태로 활용하기에 적합하지만 위의 파일들을 갖고 주간 계획표를 표로 직접 만들어서 활용하시는 것도 좋을 것 같습니다. 모두 한글 HWP 파일과 엑셀 파일로 각각 제작이 되었고요. 편집을 할 수 있는 원본 파일을 다운로드하시려면 위에 첨부한 글 '아이와 직장인 용도의 시간표 양식 다운 모음'편을 방문하셔서 저장하시면 됩니다. 어떻게 보면 기존의 서식이나 틀을 갖고 내가 활용하는 용도에 맞게 직접 만들어서 제작하는 것도 창의력을 높일 수 있는 나만의 계획표가 되지 않을까 싶네요. 도움이 되는 자료가 되셨다면 공감 또는 댓글을 남겨주신다면 큰 힘이 됩니다. 궁금하신 점이 있으시면 댓글을 남겨주시면 바로바로 답 드리도록 하겠습니다^^ |
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