���س� �コ���� ���� | �Ӵ��� �コ���� ���ϱ��� 2017/08/29 08:00 ������ �� ���� ����
�� ���� �Ἦ�� ����� ���� �������� �Ľ����� �� �����ؾ� �Ѵ�/����=�コ���� DB ���� ������ ���������� ������ ��ġ�� �� �ȿ��� �Ἦ(��)�� �����. �Ἦ�� �밳 �ؽ��� ������ ����Ű�� ���� ����� ���� ���ǰ� �ʿ��ϴ�. �Ἦ�� ����� ������ ���� �پ��� ������ �ɸ� �� �ִ�. ��ǥ������ ��ΰ�(���ϡ�������汤���䵵 ��)�� �Ἦ�� �� ����� ����̴�. ��ΰ迡 �Ἦ�� ����� '��� �Ἦ'�̶� �ϴµ�, �Һ��� ����Ǵ� ���� ����� �Ἦ�� �� �财 �� �ؽ��� ������ ����Ų��. ���������������� ���� ������ �����Ѵ�. �Ἦ�� �㳶(����)�� ����� ���� '�㼮��'�̴�. �㳶�� ������ �к��� ������ ��ȭ�� ���µ�, �̿� ������ ����� ��ȭ�ҷ������롤���� ���� ������ ��Ÿ����. �Ἦ�� ����� ������ �Ľ����� ������ ����. �Ἦ�� �����ϱ� ���� ���ؾ� �� ���İ� ������ �Ǵ� ������ �˾ƺ���. ���Ἦ ����� ����=�Ἦ�� ����� ���Ŀ��� �ñ�ġ���߰��������������ݸ� ���� �ִ�. �̷� ���Ŀ��� �Ἦ�� ����Ű�� ������ ������ ���� ����ֱ� �����̴�. �Ἦ�� �����ϱ� ���ؼ� ����ġ�� § ���ĵ� �Ծ �� �ȴ�. ������ ���� �� �õ���ǰ��������ǰ�� ���븦 ���ϴ� �� ����. ���ֵ� ���ؾ� �� �����̴�. ���� �� ǻ���̶�� ������ ���ӿ��� ���ص� ����� ����µ�, ����� ���� ���� �� �Ἦ�� ����Ų��. ���Ἦ ���ִ� ����=������ �Ἦ�� ����� ���� ���� �� ���� �߿��� ������ ���̴�. ���� ������ ������ �Һ����� �پ� �Һ��� ����ǰ� ������ ��ġ�� ��������. �Ϸ� 2L �̻� ����� ���� ���ô� �� ����. ���������ڸ����֡��Ž� �� �Ÿ��� ���� ���ϵ� �Ἦ ���濡 ������ �ȴ�. �̿� �� �������� �Ἦ ������ �����ϰ� �Ἦ�� �� ������ �������� ������ �Ѵ�. �̿ܿ��� �������� ���� �����Ƹ� ����ϰ� ������ �����Ű�� ȿ���� �پ��. ���� �̷� �Ÿ� ���Ͽ��� �Ἦ�� �����ϴ� ��Ÿ��C�� ����־� �ʹ� ���� ���� �ʵ��� �����ؾ� �Ѵ�. �̽��� �コ���� ���� 2021/06/03 18:35
�� ������ ���� ��ΰἮ�� �� ������ ���� ����ö ������ ��������./����=Ŭ����Ʈ�ڸ��� ����� ������ ������ �ִ�. �̷��� ���� ���̸� ���� �սǷ� ���� ��ΰἮ�� ���� �� �����. ��ΰἮ�� �Һ��� �������� �濡 ���� ����� ������, �������� �������� 2�� �� �� ���ϴ� ��ȯ�̴�. ��û�� ������ �����ϴ� ������ �� �˷��� �ִ�. �����Ϸ��� ��ؾ� �ұ�? ��ΰἮ�� ��������� ������ ���� �˾ƾ� �Ѵ�. ��ΰἮ�� �Һ��� ��� �ִ� ���� �� �Ἦ�� �� ������Ű�� ������ �� �������鼭 ���ߵȴ�. Ư�� Į��, ���꿰, ���, �ý�ƾ ���� �Ἦ ������ �����Ѵ�. �� �������� �Һ��� ���� ���� �˰��̷� ���ϰ�, ��� �ٸ� ���� ������ ������ ���� Ŀ���鼭 �Ἦ�� ��������� �ȴ�. �ݴ�� �Һ� �� ������, ���׳� ���� �Ἦ ������ �����ϴ� ȿ���� �ִ�. �� ������ ���� ����, �ܹ��������������� ���� ���� ���� �Ἦ ���� ������ �� ���δ�. ����� ���� ���밡 ��ΰἮ ������ �ٽ��̴�. �Ϸ� 2~3L ���� ���� �� ��ΰἮ�� ������ �� �ִ�. �Ἦ�� �����ϴ� ������ �� ���ϰ�, �Һ� ��� Ȱ������ �Ἦ�� �Һ��� �ӹ��� �ð��� ���� �� �ֱ� �����̴�. �Ἦ�� �����ƴ� �ϴ��� ũ�Ⱑ Ŀ���� �� �ڿ� ����� ���ɼ��� Ŀ����. �Ἦ�� ũ�Ⱑ 5mm ���Ϸ� �۰ų� ��� �Ʒ��ʿ� ������ 60~70% �ڿ� ����ȴ�. �������� ������ ��ǰ�� ����� �Դ� �͵� ��ΰἮ ���濡 ������ �ȴ�. �������� ��, ������, �ڸ�, ���� �� �Ÿ��� ���� ���Ͽ� ���� ����ִ�. �õ���ǰ, �����̳� ���� ������ǰ, ����, ��ġ, ����, ������ �� ������ ������ ������ ���ĵ� ���ϴ� �� ����. �Ұ���, ��������, ��, ���� �� ���� �ܹ����� ������ ���븦 ���ؾ� ��ΰἮ�� ������ �� �ִ�. ��ΰἮ�� ���� �� ���ָ� ���ø� �Ἦ�� �����ٴ� �Ӽ��� �ִµ� �̴� ������ ����̴�. ���ָ� ���ø� ���ڿ��� �̴��ۿ��� �� �ʹݿ��� �Һ����� ������ ���� �Ἦ�� �ڿ� ����� ���ɼ��� Ŀ����. ������ ���ڿ��� Ż�� ������ �����ϱ� ������, ��� ���� �Һ����� �ٿ� ��ȿ���� �� �� �ִ�. Ư�� ���ִ� ��ǻ�����̶�� ������ �����ϰ� �ִµ�, �� ������ ���ӿ��� ���صǸ� ����� �����Ѵ�. ��� ������ �Ἦ�� �����̴�. ��� �Ἦ�� �̹� ��������ٸ� ������ �湮�ؾ� �Ѵ�. �Ἦ�� ũ�Ⱑ �۴ٸ� 1~2�� ���� ���� ���� ���ø� �ڿ������� ����ǵ��� ��ٸ��� ������� �ް� �ȴ�. X�� �˻縦 ���� �Ἦ�� ��ġ�� ���¸� �����ؼ� ���캸��, ���� ��ȭ�� ���� �������� �����ϱ �Ѵ�. ���� ������� �ʴ´ٸ� �� �ۿ��� �������� ����ĸ� �Ἦ�� ���������� ���� �Ἦ�� �߰� ��Ʈ���� ü������ļ⼮���� �ް� �ȴ�. �䵵�� ���ð��� �־ �ǻ簡 ���� ��Ʈ�� �� �Ἦ�� ������ ������ð�輮���� �ִµ� �������� 90%�� ������, �Կ��� ���밡 �ʿ��� ���ŷο� �� �ִ�. �ſ� ū ����Ἦ�� ���ο� 0.5cm ũ���� ���� ������ 3�� �հ� �ⱸ�� �־� �Ἦ�� �����Ѵ�. 요로결석은 우리 몸 안에서 소변이 지나는 길 어딘가에 딱딱한 덩어리가 만들어져 소변의 흐름을 방해하고 때로는 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 덩어리는 수산칼슘석, 인산칼슘석, 요산석이 대부분이므로, 소변 안에 칼슘, 수산, 인산 및 요산 성분을 줄여주면 질환 예방에 도움이 될 것입니다. 그런데 칼슘 섭취는 줄이지 말라고 합니다. 칼슘이 많이 든 음식을 먹는다고 소변 내 칼슘 농도까지 올라가는 일은 드물고 오히려 장관 내 칼슘이 두둑이 있어야 결석의 주요 원인인 수산의 흡수를 막아주기 때문입니다. 다만 음식을 통한 칼슘 섭취는 괜찮았으나 고용량의 칼슘 보충제는 병을 재발시킨다는 보고가 있었습니다*. 요로결석 예방을 위해 피하거나 줄여야 할 것들은 다음과 같습니다.
요로결석 예방을 위해 드시면 좋은 것들은 다음과 같습니다.
*American Society of Nephrology (ASN). "Calcium supplements may increase the risk of kidney stone recurrence." ScienceDaily. ScienceDaily, 13 October 2015. 이는 일반적인 내용으로 개인의 특성에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 먼저 의사와 상의하세요. |